Tule löytämään tukea raskauteen: voimaantumaan liikkeen ja äänen avulla! Rentouttavat, luovat liikeharjoitukset vahvistavat yhteyttä omaan voimaasi. Sen lisäksi opit synnytyslaulun periaatteet. Tämän kurssin oppeja pystyt hyödyntämään synnytyksen lisäksi eri tilanteissa, koko loppuelämäsi ajan! Jokainen raskaus on täysin ainutlaatuinen niin fyysinen kuin henkinenkin matka naiselle oman voimansa löytämiseen. Kurssilla käsittelemme raskauden ja synnytyksen merkitystä siirtymäriittinä naisen elämässä. Teemme tanssillisia liikeharjoituksia, jotka auttavat meitä olemaan läsnä omassa kehossamme ja löytämään yhteyden omiin vaistoihimme. Liikkeen avulla pysähdymme myös kuuntelemaan sisäistä ääntämme, luomme yhteyttä lantioomme sekä nostamme omaa voimaamme. Synnytyslaulu on oman äänen käyttämistä raskauden ja synnytyksen tukena. Tutustumme siihen, miten eri vokaalit ja äänenkorkeudet värähtelevät kehossa, jolloin on helpompi rentoutua ja kohdata kipuja. Synnytyslaulu ei sisällä melodioiden laulamista, eikä se vaadi ns. laulutaitoja.  Synnytyslaulu on helppo ja luonnollinen tapa käyttää ääntä.

Tämä intensiivikurssi sisältää käytännönläheistä tietoa siitä, kuinka liikkeen ja äänen avulla voi rentoutua ja löytää sisältään voimaa raskauden ja synnytyksen aikana.

Liikkeen kautta luottamus kehoon ja synnytykseen

 Synnytyslaulu ja sen perusperiaatteet

 Synnytyslaulun ja liikkumisen hyödyntäminen kivun kohtaamisessa

Miten vauva hyötyy luovasta liikkumisesta ja synnytyslaulusta

Tule kokemaan odottavista äideistä muodostuvan ryhmän tuki, ja lämpimän leppoisa tunnelma! Tämä kurssi soveltuu kaikille odottaville äideille, missä vaiheessa raskautta tahansa.