Postpartum doulaus

Postpartum doulaus

”Kuvittele maailma, jossa jokainen synnyttänyt nainen saisi tuntea olevansa arvostettu, tuettu ja rakastettu, suuresti kunnioitettu kyvyssään luoda uusi ihminen maailmaan!”

Miksi postpartum-doula? 

Raskausaikana naisen keho käy läpi suuren muutoksen, kohtu kasvaa vähintään viisinkertaiseksi alkuperäisestä koostaan kasvattaen sisällään uuden ihmisen (tai useampia) ja kokonaan uuden elimen, istukan. Synnytyksessä nainen avautuu fyysisesti ja henkisesti maksimaalisesti, tapahtuipa synnytys alateitse tai sektiolla. Synnytyksestä seuraavat kolme kuukautta ovat yhtä tärkeitä kuin yhdeksän aiempaa, jolloin naisen keho käy läpi yhtä suuria muutoksia kuin raskaus-aikanakin. Kohtu supistelee alkuperäiseen kokoonsa, sisäelimet palautuvat omille paikoilleen ja hormoonit naisen kehossa muuttuvat radikaalisti. Nainen on luonut uuden ihmisen ja synnyttänyt itsensäkin uudelleen, äidiksi. Synnytystä seuraavat viikot ja kuukaudet ovat erittäin tärkeitä, ne luovat perustan tälle uudelle elämänvaiheelle ja vaikuttavat merkittävästi naisen koko loppuelämään.

Olemme varmasti valmistautuneet vauvan syntymään, mutta yhtä tärkeää olisi valmistautua äidin syntymään ja keskittyä synnyttäneeseen naiseen ja hänen tarpeisiinsa. Eri kansojen postpartum- ajan traditioissa on hyvin paljon samankaltaisuuksia ja ne yhdistämällä voidaan määrittää viisi universaalia tarvetta postpartum ajalle, jotka pätevät jokaiseen synnyttäneeseen naiseen ympäri maailman. Niitä ovat lepo, ravinto, parantava kosketus, viisaiden naisten läsnäolo sekä yhteys luontoon. Äidin hyvinvointi heijastuu suoraan vauvan hyvinvointiin ja synnytyksen jälkeen omaan hyvinvointiin panostaminen ei ole luksusta, vaan se on välttämättömyys.

Fyysisesti äiti ja vauva ovat nyt erillisinä yksilöinään, mutta kuitenkin monella tasolla he ovat vielä yhtä. Äiti ja vauva ovat riippuvaisia toisistaan niin fyysisellä, energeettisellä kuin henkiselläkin tasolla. Swahiliksi tätä kuvataankin sanalla ”Mamatoto” joka tarkoittaa kirjaimellisesti ”Äitivauva”-yksikköä. Jotta äiti voisi keskittyä täysin vain vauvan tarpeisiin vastaamiseen, imettämiseen ja heidän välisen yhteyden ylläpitämiseen, tarvitsee myös äiti hoivaa ja tukea itselleen. Vastasynnyttänyttä naista ei ole tarkoitettu selviämään tästä siirtymästä yksin, tai edes kaksin kumppaninsa kanssa. Ympäri maailman viisaat naiset, neidot tai jo itse synnyttäneet, ovat olleet synnyttäneen naisen tukena. He ovat auttaneet kotitöissä, antaneet käytännöllisiä ohjeita vauvanhoitoon ja imetykseen liittyen sekä olleet kuuntelevana korvana vastasyntyneen äidin iloille ja suruille. Ennen kaikkea he ovat tukeneet ja hoitaneet äitiä, jotta hän voisi löytää oman sisäisen viisautensa ja kulkea rohkeasti omalla äitiyden polullaan, vaistoihinsa luottaen. Viisaiden naisten käytännöllisen tuen ja parantavien hoitojen avulla nainen on voinut kerätä voimiaan ja kukoistaa synnytyksen jälkeen tuoreena äitinä.

Postpartum- doulana olen tukenasi synnytyksen jälkeisenä aikana. Doulaus voi alkaa jo synnytyksen jälkeen sairaalassa tai sitä seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana. Olen perheenne tukena toiveidenne ja tarpeidenne mukaisesti niin fyysisesti, henkisesti kuin emotionaalisestikin. Postpartum-doulana annan teille ajantasaista tietoa päätöstenne tueksi, tuen vauvan-hoitoon ja imetykseen liittyvissä asioissa ja olen ennenkaikkea äidin palveluksessa. Autan äitiä tasapainottumaan ja toipumaan synnytyksen jälkeen, hoitojen, yrttikylpyjen ja hyvän ravinnon avulla. Olen läsnäolevana tukena arjen iloissa ja haasteissa. Voin tukea esimerkiksi kantoliinailuun, kestovaippailuun ja perhepetiin liittyen, olla hetken isompien sisarusten kanssa tai hoitaa vauvaa sen aikaa, että äiti voi käydä suihkussa. Voin auttaa bellybind-liinan sitomisessa sekä autan äitiä löytämään luonnolliset itsehoito-menetelmät lempeän lapsivuodeajan tueksi. Voin auttaa myös pienissä kotiaskareissa tai käydä esimerkiksi ruokaostoksilla ja auttaa ruuanlaitossa.

Yksi postpartum-ajan hoidoista on naisen höyryhoito eli vagina-höyrysauna. Se on eri puolilla maailmaa tunnettu ikivanha traditio, joka auttaa naista palautumaan synnytyksestä, nopeuttaen repenemien paranemista sekä kohdun palautumista, lämpimän höyryn ja yrttien lempeän vaikutuksen ansiosta.

Postpartum doulan hyödyt
perheelle mm:

  • Vahvistaa imetyksen onnistumista
  • Tuen ja tiedon avulla ehkäisee vauvan kuivumista
  • Pienempi riski synnytyksen jälkeiseen masennukseen
  • Vähentää äidin kokemaa ahdistusta ja levottomuutta ensimmäisten viikkojen aikana
  • Isä voi palata töihin keveämmin mielin
  • Tukee vauvan viestien ymmärtämisessä ja varhaisessa vuorovaikutuksessa
  • Tukee vanhempien itsevarmuutta vauvan hoidossa
  • Tukee vauvan ja vanhempien välisen suhteen muodostumisessa
  • Sukulaisilla mahdollisuus tukea vanhempia ja äitiä palkkaamalla postpartum-doula

Vauva-aika on intensiivistä aikaa ja syntymän jälkeen naisen kehossa tapahtuu suuria hormonaalisia muutoksia. Yhtälailla vastasyntynyt äiti tarvitsee ja ansaitsee tukea ja hoivaa synnytyksen jälkeisenä aikana niinkuin vauvakin.

Olen täällä kulkemassa tätä matkaa kanssasi, antamassa sinulle tukeni, jotta sinä voit löytää voiman itsestäsi!

HINNASTO

Matkakulut lisätään hintaan 0,30e/km.

Yhden päivän
tukenasi

 130 € (3h)
extra tunti 50€

Olen sinun ja perheenne tukena tarpeidenne mukaisesti.

Äidin Hoiva
-paketti

120€  (kesto n. 2,5h)

♡ Oksitosiinia vahvistava hieronta yrttiöljyllä
♡ Yrttijalkakylpy – Paketti sisältää myös luonnontuote-lahjan äidille
+ Halutessasi lisäksi naisen höyryhoito ja ohjeistus itsehoitoon +30€

Synnytyksen sulku-seremonia

180 €  (Kesto n. 4-5h)

♡ Synnytyskertomuksen läpikäyminen
♡ Kylpy / Jalkakylpy / Sauna mahdollisuuksien mukaan
♡ Koko kehon hieronta yrttiöljyin
♡ Kehon ”sulkeminen” rebozoliinoja käyttäen
♡ Ravitseva ruoka

Viikon tukenasi:

 

650€ (yhteensä 15h 7 päivän aikana)

 ♡ Sisältää yhden Äidin Hoiva- hoidon.

 

Äiti Kuningatar- paketti

 

1300 € (yht. 30 h 20 päivän aikana)

♡ Etätuki sähköpostitse ja puhelimitse 20 päivän ajan
Kotikäyntejä esimerkiksi joka toinen päivä 3h kerrallaan. Sisältäen kaksi Äidin Hoiva- hoitoa.
Paketti sisältää luonnontuote-lahjan äidille –

Yhden päivän
tukenasi

 130 € (3h)
extra tunti 50€

Olen sinun ja perheenne tukena tarpeidenne mukaisesti.

Äidin Hoiva
-paketti

120€  (kesto n. 2,5h)

♡ Oksitosiinia vahvistava hieronta yrttiöljyllä
♡ Yrttijalkakylpy – Paketti sisältää myös luonnontuote-lahjan äidille
+ Halutessasi lisäksi naisen höyryhoito ja ohjeistus itsehoitoon +30€

Synnytyksen sulku-seremonia

180 €  (Kesto n. 4-5h)

♡ Synnytyskertomuksen läpikäyminen
♡ Kylpy / Jalkakylpy / Sauna mahdollisuuksien mukaan
♡ Koko kehon hieronta yrttiöljyin
♡ Kehon ”sulkeminen” rebozoliinoja käyttäen
♡ Ravitseva ruoka

Viikon tukenasi:

 

650€ (yhteensä 15h 7 päivän aikana)

 ♡ Sisältää yhden Äidin Hoiva- hoidon.

 

Äiti Kuningatar- paketti

 

1300 € (yht. 30 h 20 päivän aikana)

♡ Etätuki sähköpostitse ja puhelimitse 20 päivän ajan
Kotikäyntejä esimerkiksi joka toinen päivä 3h kerrallaan. Sisältäen kaksi Äidin Hoiva- hoitoa.
Paketti sisältää luonnontuote-lahjan äidille –

Kanssakulkijana äitiyden pyhällä polulla

‹ Sivujen kuvat ottanut Iida Liimatainen ›

Kanssakulkijana äitiyden
pyhällä polulla

 FACEBOOK
 INSTAGRAM

sivujen kuvat ottanut Iida Liimatainen